飲み会があって電車で通勤。昨日は家でのんびり。と、言うわけで本日は、３日ぶりの自転車通勤。正直、しんどかった。スピードも乗らない、なにかさび付いた体を無理に動かしているような感じだった。こういう風に体を使っている時って一寸した体の変化にも敏感になる。いままでろくに運動もしていなかった事を思うと　体の変化にも気がつかず、知らない間に体を壊しているのだろうなあと、変な事を考えながら自転車を漕いだ。
やっぱり日ごろから自分体に興味を持つのが健康維持への近道なのだろうね。
 
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